健康

糖質制限3年続けた結果wwwwwwwwwwww

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539099908/0-

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:45:08.757 ID:/q15S3iDa
86→59
お前らもやれ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:45:32.065 ID:/WGKAmbv0
制限内容くわしく

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:46:05.659 ID:t+eL48Yq0
でも糖質制限はリバウンドの危険性高いよね

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:46:16.539 ID:SRzDbLCU0
体臭どうなの

14: 天文学者フェンダー 2018/10/10(水) 00:47:39.864 ID:RALxAlY0p
糖質は生物が生きる上で大切な栄養分

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:07.976 ID:NfK90dfiM
本当に一切摂らないの?ちょっと減らしてみるとかじゃなくて?

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:11.564 ID:OongLpU9a
慣れると炭水化物いらなくなるっていうのはわかるわ
ただ貧乏人にはできないダイエット法だよな

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:19.891 ID:rFqji8Hu0
米食わないと腹減るから金の無駄だよね

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:48:28.786 ID:XIwGnmk70
甘酒のんでる?糖質制限にいいよ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:49:12.343 ID:eBOjK064d
運動して基礎代謝上げろデブ
ケトン臭撒き散らして周りに迷惑かけるな汚物

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:50:23.547 ID:15OEKFSK0
普段から運動してても食事制限しないとなかなか落ちないが
減量したいときに少し制限しただけでガツッと落ちるから楽

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:51:02.588 ID:zTYkmIVX0
ウチのまわり、糖質制限やってる人が次々と大腸がんになってるんだけど・・・

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:51:39.857 ID:islhQjHw0
身体はボロボロになってるよ

糖分を求める自分のからだの声に耳を傾けない愚かな>>1

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:51:55.310 ID:2Ab2LZLkH
糖質制限というかカロリー制限だな。1日600キロカロリーにすれば嫌でも痩せる

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:52:43.049 ID:eBOjK064d
マルチと草加と糖質制限には近づいたらダメ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:53:32.968 ID:noPgDGBl0
>>28
からだボロボロになるぞ…(´・ω・`)

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:54:09.957 ID:JuA+9dBz0
一年やったけど倦怠感すごかったわ
頭もおかしくなりかけた

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:54:19.412 ID:iuI4V9UAK
やよいじだいから米食って生きて来た民族だぞ、日本人は。

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:54:28.885 ID:ZuRhjAiIa
これだけ普及してるのに糖質制限を糖質完全カットだと思い込んでる奴って何で絶滅しないの?

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:56:30.355 ID:5Kp98Ednd
菓子とパンと夜飯少し物足りないくらいにしたら少しづつ痩せてったわ
酒飲めないからよかったのかも
タバコはいまだにやめれんけどな

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:58:37.003 ID:/q15S3iDa
>>32
タンパク質過剰摂取で尿路結石患ったのと、意識が飛んでぶっ倒れて入院したけど、それ以外はとくに問題ないよ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:58:37.973 ID:alvg5+58p
64キロだけど痩せると同時に腹筋胸筋も付けたいわ
胸の形がおかしいせいもあるがオッパイあるから

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:59:32.228 ID:vrRPORT20
甘いの好きだから難しい…今もエンゼルパイ食べてたし…

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:59:40.219 ID:5kVp84Fkd
>>38
問題大有りじゃねーかwww
肉はやっぱプリン体多いの?
魚食ってた?

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:59:41.255 ID:VZvm7X1q0
心臓疾患に陥りやすいと聞いたけど

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:00:37.036 ID:ZuRhjAiIa
お前ら糖質制限したら自然に摂取カロリーも下がるのを知らないのか
逆に糖類と炭水化物抜きで1500キロカロリー食うのはかなり大変だぞ

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:00:39.454 ID:/q15S3iDa
>>41
魚も食べてた
とにかく良質な油を摂るのが大事

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:00:47.987 ID:g76X9HUKd
真面目に禿げるよ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:00:50.238 ID:1Us+xStgd
まるっきりゼロは逆効果 体に悪いよ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:10:24.390 ID:YNYG82/I0
これ、ヤベェから止めろってテレビでやってたな
バランスが大事ですよバランスが
って言ってた

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:26:55.101 ID:mlvrfD50K
結局ダイエットは何が正解?

毎食に茹でた野菜を大量にのせて野菜から食っていたらかなり痩せた話はとなりのおじさんから聞いたけどさ
まず茹で野菜でおなかいっぱいにしちゃって余力でその他をバランス良く食べるのが一番良い?

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:31:22.697 ID:oX9s9bnjd
>>51
体重気にせす筋トレしながら有酸素
バランスの良い食事でプロテインやBCAA オメガ3やマルチビタミン等のサプリメント
グルタミンパウダーなんかは風邪予防にもなる。からおすすめ

これを3年続ける

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:27:53.360 ID:qEXwnCJG0
>>51
有酸素運動

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:35:30.177 ID:ZuRhjAiIa
>>52
そもそもダイエットというのは食事療法による健康のための体重コントロールの事だ
なので痩せすぎの人が太るための食事療法もダイエットと呼ぶ
つまり正しくは運動はダイエットではない

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:28:27.004 ID:jz6VhQ8Wa
栄養素はバランスよくカロリー制限

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:29:24.511 ID:alvg5+58p
前ここで痩せたいってスレ立てた時はアロハダンスの腰動かすやつやりまくれって言われた

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 01:39:26.223 ID:eBOjK064d
今時糖質制限してるのは糖尿病患者だけだろ
病人以外する意味が無い

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/10(水) 00:45:43.487 ID:2yol6ird0
3年もやってられっか

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