健康

ランニングを始めた結果wwwww

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引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536287761/

1: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:36:01 ID:K1u
急激に老けたんやけど
どうしてくれるん
誰や若返るとか言った奴

2: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:36:33 ID:yTq
気持ちが若返る
肌は死ぬ

3: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:36:49 ID:FKF
筋トレ始めても老けるんやろか

4: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:37:09 ID:e3b
下着はなに付けて走ってる?
ボクサーパンツとかブリーフはあかんぞ

7: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:37:39 ID:K1u
>>4
普通のトランクスやで

5: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:37:14 ID:K1u
顔たるんで皮膚が薄くなったわ
しわもあるし荒れてるし
1か月前と別人になった
はーほんま

6: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:37:31 ID:Ej1
栄養とってないからやろ

8: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:37:59 ID:K1u
>>6
飯なら普通に食ってるぞ

9: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:38:19 ID:GRq
活性酸素とか言うもん余計に使うからそうなるんやっけ?
健康の為にと生き急いでる矛盾というか

10: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:38:48 ID:K1u
>>9
どうすりゃいいねん
若い肌カムバック

11: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:39:10 ID:Ej1
真夏の直射日光あびすぎたからちゃう

13: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:39:35 ID:K1u
>>11
走ってたのは夕暮れから夜やで

12: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:39:29 ID:Hh5
飯ちゃんと食って早く寝ろ

14: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:40:22 ID:Dg7
ワイはランニングマンやった結果わらわれたで

15: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:41:01 ID:Ej1
どのくらいはしったの?

18: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:42:04 ID:K1u
>>15
極度の運動不足やったから最初は1kmをゆっくり走ってた
今は少しペースあげて2.5km

16: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:41:11 ID:K1u
ゴルゴ線?とほうれい線がくっきり刻まれてしまった
目の下は黒ずんでるしたるんで影だらけやし

17: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:41:34 ID:qEb
ケアしてないだけ

20: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:42:37 ID:Ej1
なんという運動不足

21: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:43:14 ID:K1u
>>20
高校以来走ってなかったからな

22: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:44:14 ID:K1u
あと昔からワイ走ったあとに足の裏が熱くなって激痛が一時続くんやけどなんなんあれ

23: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:45:13 ID:Ej1
なんか別の病気なんじゃないですかね……
ミネラル不足?

24: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:45:43 ID:K1u
>>23
ミネラル不足で老けた感じになるんか?

26: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:47:04 ID:Ej1
>>24
肌の再生とかうまくいかないし
びたみんもね

27: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:48:11 ID:K1u
>>26
急に老け始めたと感じてからビタミンcサプリは飲んでるわ
あと保湿クリーム
なお老化は日に日に加速している模様

25: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:45:51 ID:vSB
距離より時間決めて走った方がええんやない

31: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:55:27 ID:Ej1
>>30
普通にビタミンミネラル不足じゃないですかね……?

33: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:58:05 ID:K1u
>>31
何食えばええんや?
野菜サラダは毎晩食うけど

32: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)11:56:09 ID:2tb
中身は若返ってるで

34: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:03:10 ID:Ej1
もしかしたら炭水化物とりすぎで肝臓わるくしてるかも

36: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:06:27 ID:K1u
>>34
もしかして毎日頭痛薬飲んでるのがまずいんか…?

39: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:15:33 ID:Ej1
>>36
あっ
これは肝臓君負担かかってますねぇ

42: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:16:01 ID:K1u
>>39
飲まんとガンガンしてお仕事にならん

35: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:06:01 ID:DDY
ワイ最近ちょっと太ったって言われたから
1ヵ月走ってるけど細くなっただけであんま変わらんぞ
いっちも毎日8kmくらい走れ

37: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:09:13 ID:K1u
>>35
おいくつですか?

38: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:14:12 ID:wcU
抗酸化作用のある食べ物取らんと活性酸素で老け込むのは当たり前や
サウナでもええぞ

40: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:15:43 ID:K1u
>>38
予防的なのじゃなくて?
まだ間に合うんか?

44: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:17:43 ID:wcU
>>40
肌は何日か周期で新陳代謝で新しくなるから何歳でも若返れるで
内蔵の健康状態も関係あるからバランス良く栄養取らんとあかんけどな

45: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:19:45 ID:K1u
>>44
なるほど
抗酸化作用の食べ物って例えばなんや?

48: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:25:14 ID:Ej1
頭痛が酷いなら何かしら根本的な原因か解決せな
毎日市販の頭痛薬とかマジで肝臓逝ってまうで
っていうかよくそれで走れるわね

49: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:29:30 ID:K1u
>>48
薬さえ飲めば痛みは消えるからな
たまに効かんときあって何包かメガ盛りするけどやっぱまずいかぁ

50: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:30:05 ID:Ej1
どう考えても駄目だと思うんですけど……

51: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:31:03 ID:K1u
頭痛は物心ついたときから付きまとってるからなぁ
治るんかこれ?

53: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:32:53 ID:OyY
サウナ行く時間ないときは半身浴でもええんやろか

54: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:35:13 ID:aAp
>>53
ええと思うで
自分の気持ち良さを基準にしたらええ

55: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:36:17 ID:MO0
その頭痛って軽く薬の中毒症状出てない…?

59: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)12:54:53 ID:fFT
自殺頭痛ではないんやな?

60: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)13:00:26 ID:K1u
>>59
群発ではないで

61: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)13:01:18 ID:K1u
>>58
なるほど
普段シャワーだけなのも悪いんかな

62: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)13:07:19 ID:aAp
>>61
あんまり良くないね
筋肉が温まらないのはもちろんなんやけど、内側から温めないと内臓が休まらない
そうすると血行が悪くなって効率は悪くなる
肝臓の負担も増える
そうなると筋肉も固くなってしまう

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